Metody wykorzystywane w mojej pracy

Rehealing®

Rehealing® to metoda pracy z człowiekiem, której celem jest odnalezienie źródeł trudności oraz wsparcie procesu uwalniania ich wpływu na obecne życie. Opiera się na założeniu, że wiele naszych emocjonalnych, mentalnych i energetycznych obciążeń ma swoje korzenie w doświadczeniach z przeszłości. Dzięki ich uświadomieniu oraz odpowiedniej pracy z ciałem i umysłem możliwe jest rozpoczęcie procesu wewnętrznej przemiany.

Sesja odbywa się w stanie głębokiego relaksu, który sprzyja wyciszeniu i lepszemu kontaktowi
z własnymi przeżyciami. W trakcie procesu wykorzystywane są techniki oddechowe, świadoma praca z uwagą oraz odpowiednie ułożenie dłoni na ciele, mające wspierać rozluźnienie napięć i swobodniejszy przepływ energii.

Zgodnie z założeniami tej metody, proces obejmuje nie tylko sferę fizyczną, lecz także emocjonalną, mentalną i duchową. Celem jest uwolnienie nagromadzonych obciążeń energetycznych, odzyskanie równowagi wewnętrznej oraz wzmocnienie kontaktu z własną intuicją i głębszym wymiarem siebie. Praca ta ma sprzyjać wzrostowi świadomości, poczuciu harmonii oraz większej spójności pomiędzy ciałem, umysłem i duchem.

Rehealing® zakłada również wspieranie procesu oczyszczania z ograniczających przekonań, wzorców myślenia i nawyków, które mogą utrudniać rozwój osobisty. Po etapie uwalniania wprowadzane są pozytywne afirmacje lub dekrety, których celem jest utrwalenie nowych, wspierających sposobów postrzegania siebie i rzeczywistości.

Sesja może stanowić jednorazowe wsparcie lub być elementem dłuższego procesu obejmującego kilka spotkań. Liczba sesji jest dobierana indywidualnie i zależy od charakteru oraz złożoności problemu, z którym zgłasza się dana osoba.

Według założeń metody, podczas sesji możliwa jest praca z blokadami energetycznymi związanymi zarówno z obecnym życiem, jak i – w ujęciu tej praktyki – z doświadczeniami z poprzednich wcieleń. Uczestnik aktywnie bierze udział w procesie, wykonując wskazane czynności i pracując z ciałem w określonych punktach, co ma wspierać uwalnianie utrwalonych napięć i wzorców.

W niektórych przypadkach prowadzący może zaproponować kontynuowanie pracy pomiędzy sesjami poprzez regularne stosowanie indywidualnie dobranych afirmacji lub dekretów. Ma to na celu utrwalenie efektów procesu i dalsze wspieranie zachodzących zmian.

Konstelacje rodzinne (ustawienia systemowe)

Konstelacje rodzinne to metoda pracy rozwojowej i systemowej, która koncentruje się na odkrywaniu zależności pomiędzy człowiekiem a jego systemem rodzinnym. Jej założeniem jest to, że doświadczenia, role oraz wzorce przekazywane z pokolenia na pokolenie mogą wpływać na nasze emocje, decyzje, relacje i sposób funkcjonowania w różnych obszarach życia.

Celem pracy metodą konstelacji rodzinnych jest poszerzenie perspektywy oraz lepsze zrozumienie dynamiki, która może stać za odczuwanymi trudnościami. Proces ten pomaga dostrzec powtarzające się schematy, spojrzeć na własną historię z większym dystansem i otworzyć się na nowe możliwości budowania relacji – zarówno z bliskimi, jak i z samym sobą.

Każda sesja rozpoczyna się od rozmowy, podczas której uczestnik określa temat, z którym chce pracować. Następnie, w zależności od formy spotkania, tworzony jest obraz systemu rodzinnego lub sytuacji będącej przedmiotem pracy. Dzięki temu możliwe jest przyjrzenie się wzajemnym zależnościom oraz zauważenie elementów, które wcześniej mogły pozostawać poza świadomą uwagą.

Praca z konstelacjami nie polega na ocenianiu czy szukaniu winnych, lecz na pogłębianiu świadomości i lepszym rozumieniu własnych doświadczeń. Dla wielu osób staje się ona inspiracją do wprowadzania pozytywnych zmian, budowania bardziej świadomych relacji oraz odzyskiwania większego poczucia wewnętrznej równowagi.

Konstelacje rodzinne mogą stanowić wartościowe wsparcie dla osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie, przyjrzeć się powtarzającym się wzorcom w swoim życiu oraz świadomie rozwijać się na poziomie emocjonalnym i osobistym.

ThetaHealing®

ThetaHealing® to metoda rozwoju osobistego opracowana przez Viannę Stibal, która łączy medytację z pracą nad przekonaniami oraz wewnętrznymi wzorcami myślenia. Opiera się na założeniu, że wiele naszych decyzji, emocji i zachowań jest kształtowanych przez przekonania zapisane w podświadomości, często powstałe na skutek wcześniejszych doświadczeń życiowych.

Nazwa metody odnosi się do fal mózgowych theta, które pojawiają się podczas głębokiego relaksu i medytacji. Zgodnie z założeniami ThetaHealing®, stan ten sprzyja wyciszeniu umysłu, zwiększeniu uważności oraz pracy nad zmianą ograniczających schematów myślowych.

Sesja ThetaHealing® opiera się na rozmowie, prowadzonej medytacji oraz technikach mających na celu rozpoznanie przekonań, które mogą wpływać na codzienne funkcjonowanie. Kolejnym etapem jest świadoma praca nad zastępowaniem ich bardziej wspierającymi sposobami myślenia, odpowiadającymi aktualnym potrzebom i celom uczestnika.

Metoda znajduje zastosowanie w pracy nad wieloma obszarami życia, takimi jak relacje z innymi, poczucie własnej wartości, rozwój osobisty, realizacja celów zawodowych i prywatnych, a także budowanie większej pewności siebie oraz wewnętrznego spokoju. Dla wielu osób stanowi narzędzie wspierające samopoznanie, rozwijanie intuicji oraz świadome kształtowanie własnego życia.

Każda sesja ma indywidualny przebieg i jest dostosowywana do potrzeb osoby korzystającej
z metody. Doświadczenia oraz odczuwane efekty są kwestią indywidualną i mogą różnić się w zależności od uczestnika.

Przeciwwskazania do korzystania z sesji:

Udział w sesjach metodami Rehealing®, ThetaHealing® oraz Konstelacji Rodzinnych jest przeznaczony wyłącznie dla osób pełnoletnich, które dobrowolnie i świadomie decydują się na udział w procesie rozwoju osobistego. 

Udział w sesjach nie jest zalecany w przypadku:

  • osób niepełnoletnich,

  • osób z rozpoznanymi zaburzeniami psychicznymi, w szczególności w przebiegu psychoz lub innych stanów wymagających specjalistycznego leczenia psychiatrycznego,

  • osób z niepełnosprawnością intelektualną uniemożliwiającą świadomy i aktywny udział w procesie,

  • kobiet w ciąży, 

  • osób będących pod wpływem alkoholu, narkotyków, środków odurzających, leków psychotropowych, substancji psychoaktywnych lub innych środków wpływających na świadomość,

  • osób cierpiących na schorzenia, które mogłyby utrudnić bezpieczny udział w sesji, w szczególności ciężkie choroby neurologiczne, kardiologiczne lub inne, ograniczające możliwość świadomego uczestnictwa,

  • osób, które z przyczyn religijnych lub światopoglądowych nie akceptują założeń prezentowanych metod,

  • osób nastawionych w sposób skrajnie negatywny do procesu i prowadzącego sesję, co mogłoby uniemożliwić świadomą i otwartą współpracę.